现代社会上生活节奏快，工作和生活上的压力是非常大的呢，很容易就出现了心理抑郁，情绪波动的问题，心理素质不好的，很可能就会影响到后续的生活和工作。

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招生对象：想要提升心理素质的学员

教学目标：提升承受压力的能力