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自考本科，即自学考试本科，是中国特有的成人高等教育形式之一。它为广大有志于通过自学提升学历的人群提供了一个平台。然而，关于自考本科，有一个说法广为流传：“被自考本科坑了一辈子”。这到底是真的还是假的呢？
首先，我们需要了解自考本科的含金量。自考本科是经教育部批准，具有法律效力的学历，与全日制本科学历具有同等效力。因此，从学历的正规性和合法性来看，自考本科并不会“坑”人。
其次，自考本科的难度不容小觑。自考生需要通过大量的自学，并且通过一系列的考试才能获得学位。这个过程对于自制力和学习能力都是极大的考验。因此，自考本科并不是一条捷径，而是需要付出相当努力的道路。
然而，自考本科在社会认可度方面可能存在一定的局限性。一些企业和机构可能更倾向于招聘全日制本科毕业生，这可能会对自考生造成一定的就业压力。但这并不意味着自考本科就是一个坑，而是提示学员在选择自考本科时，需要更加努力地提升自己的专业能力和实践经验。
最后，自考本科的学习模式为那些无法脱离工作和家庭的人提供了继续教育的机会。这种灵活的学习方式可以帮助人们在不影响正常生活的情况下提升学历，这对于许多人来说是一个巨大的优势。
综上所述，“被自考本科坑了一辈子”这一说法并不成立。自考本科是一个合法有效的学历提升方式，它的价值取决于个人如何利用这个机会。对于有决心和毅力的人来说，自考本科可以成为改变命运的重要途径。